MATA MINUS dan Cara Menyembuhkannya
Mata minus merupakan gangguan yang terjadi pada mata
sehingga membuat seseorang tidak dapat melihat benda pada jarak yang terlalu
jauh. Masalah mata minus dapat dialami oleh siapa saja, baik pria, wanita,
anak-anak, remaja maupun orang dewasa. Adapun penyebab mata minus umumnya
disebabkan akibat dari seringnya membaca dalam keadaan gelap atau tidak
mendapatkan pencahayaan yang memadai, membaca sambil berbaring, TV, terkena
pancaran radiasi monitor, atau ponsel dan lain sebagainya.
Bagi para penderita mata minus, biasanya akan
disarankan untuk menggunakan kacamata atau lensa kontak untuk membantu
penglihatannya. Hanya saja, dua metode ini tidak dapat langsung mengurangi
minus pada mata.
Ilustrasi Mata Minus
Berikut
adalah cara untuk meringankan atau mengurangi mata minus :
Pertama
Apabila Anda berkacamata, cobalah lepaskan kacamata
yang anda pakai jika dirasa memang tidak perlu. Seperti saat anda tidak sedang
bekerja atau bersantai.
Kedua
Anda dapat melatih mata untuk melihat suatu benda atau
objek yang jauh tanpa menggunakan kacamata. Misalnya anda dapat pergi ke tempat
yang menyejukkan pandangan seperti sawah, gunung, pantai dll. Karena
tempat-tempat tersebut memiliki sudut pandang yang jauh.
Ketiga
Anda juga dapat melatih mata untuk melihat benda-benda
yang bergerak. Misalnya, ketika anda berada di jalan raya, anda bisa mengamati
orang-orang, motor ataupun mobil yang berlalu lalang di sekitar anda. Lihat dan
perhatikan setiap gerakannya, usahakan bayangan yang anda lihat adalah utuh
tidak berbayang.
Keempat
Mata minus juga dapat disembuhkan dengan daun sirih,
caranya sangat mudah. Kita hanya perlu 2 lembar daun sirih, kemudian cuci
bersih daun sirih tersebut dan tempel dimata anda setap kali anda tidur.
Lakukan cara ini dengan rutin untuk mendapatkan hasil maksimal.
Kelima
Jika anda terbiasa bekerja di depan komputer, usahakan
setiap 25 menit, luangkan waktu untuk beranjak dari tempat duduk anda mungkin
untuk sekedar mengambil air minum dan cobalah untuk melihat keluar jendela /
luar rumah, lihat lingkungan sekitar anda. Dan siapkan juga handuk basah untuk
membasuh pelipis dan kelopak mata anda.
Keenam
Siapkan air putih disamping tempat tidur. Saat anda
bangun tidur gunakan air tesebut untuk membasuh mata dan daerah sekitar mata
anda. Usahakan dilakukan sebelum anda beranjak dari tempat tidur.
Ketujuh
Bersihkanlah mata anda dengan air bersih setiap kali
anda merasa tidak nyaman dengan mata anda. Jika perlu, anda bisa menggunakan
tetes mata namun cara ini kurang saya sarankan karena tetes mata ada bahan
kimianya.
Kedelapan
Pakailah helm maupun kacamata ketika anda berkendara,
tujuannya yaitu untuk mencegah debu masuk ke mata. Selain itu seringlah beristirahat apabila mata merasa lelah.
Kesembilan
Anda juga bisa mengkonsumsi sayuran hijau yang
mengandung vitamin A, usahakan yang telah dimasak buka yang mentah agar vitamin mudah diserap tubuh.
Kesepuluh
Minum air perasan wortel dari wortel yang diparut
karena nutrisinya tidak rusak. Sehari minimal memarut 1/4kg wortel untuk diambil airnya. Diminum apa adanya tanpa bahan tambahan. (Bukan Di Blender)
Kesebelas
Memijat-mijat area sekitar mata dengan pijatan yang
lembut. Seperti mengetuk-netukkan jari anda d i sekitar mata selama 1 menit. Kemudian kompres dengan air hangat.
Demikian tips untuk mengurangi mata minus, apabila semua dilakukan dengan ikhlas dan pasrah kepada Tuhan YME, Insha Allah diberikan kesembuhan. Semoga
bermanfaat, selamat mencoba dan terimakasih…
0 Response to "Mata Minus??? Ini Cara Menyembuhkannya"
Post a Comment